グループレッスン１回での効果

こちらは、もともととても姿勢の良い方です。
体操前に比べ、ズボンのラインが垂直に近づきました。
また、分かりづらいのですが肩の位置がかわり、腕も垂直近く下がるようになりました。
このように姿勢が良い人の姿勢の変化というのはとても微妙ではありますが、姿勢の変化だけではなく、きちんと機能する身体作りをするということも体操で作ることができます。

第一段階では良い姿勢 ＝ 疲れにくいカラダ
第二段階では機能向上を目指した体操をラオスキューでは行っています。