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ビフォーアフター

グルーレッスン１回での変化

グルーレッスン１回での変化BEFORE
グルーレッスン１回での変化AFTER
日比整体からのコメント

体操前、腰が反りすぎてしまい上半身がのけぞってしまう姿勢でした。この状態では腰や背中に負担がかかり、長時間立ちっぱなしでは腰や膝に痛みが起こりやすいです。

体操後は反り腰が弱まり、まっすぐに立つことができています。

あと少しだけ腰が後ろに下がると身体の中心で楽に立つことができます。