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減塩はカラダに良いのか?

クエストグループのニュースレターです。
 

【減塩はカラダに良いのか?】

 

減塩が世の中の常識として社会に広まった理 由として、

塩は高血圧の原因だと思われていることがありますが、

その根拠は正確なものではありません。

また、実際に塩が原因の高血圧の 患者(減塩により血圧が下がる人)は、全体の 2~3%しかなく、

ほとんどは、

▲肥満

 

▲アルコールの過剰摂取

 

▲運動不足

 

▲ストレス

 

などが高血圧の要因です。

 

また、多く流通している塩に問題があります。

 

現在、塩事業センターが販売する「食塩」(商品名) は塩化ナトリウム99%以上と定められており、

 

海水のミネラルから、塩化ナトリウムだけを抽出して塩としています。

 

体には、様々なミネラルが存在しますが、

 

ナトリウムだけを単独で過剰摂取 すると、

 

体内のミネラルバランスが大きく崩れ、

 

健康を害してしまうことは簡単に想像できると思います。

 

私たちの体液に近い海水から自然のミネラルを残したまま製造された自然塩は、

 

16種 類の必須ミネラルを含む80種類にも上る微量ミネラルで形成されており、

 

塩化ナトリウム をはじめ、マグネシウム、カルシウム、カリウ ムなどの

 

私たちの生命にとても関係のある物質で出来ています。

 

本当の意味の減塩とは、

 

塩化ナトリウムの過剰摂取を避けることであり、塩を少なく取ることとは違います。

 

 

 

 





 

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