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2013年7月

ラオスキュー・ラン開催

 

ラオスキュー・ランとは、『走る」よりも『歩く』よりも
も〜っと、ゆっくり前に進むというエクササイズです。
 
『なにそれ〜!?』とよく言われます(笑)
 
でも、これをするとスッゴク身体にイイことが起こるんです。
 
先日も別のイベントで椎間板ヘルニアで手術を勧められていた男性が、
ファンクション・ランを40分続けた後、ダッシュで走れるようになってたり、
 
慢性的な肩こり、
腰痛、
股関節、
膝関節の痛みなどを、
 
根本から改善できたというケースを僕はたくさん知っています。
 
『運動不足を解消する為にジムへ行き始めたけど、膝が痛くて・・・』
という方や、
『大好きな運動やスポーツを長く続けたい』
という方にもオススメなのがこのエクササイズです。
 
少々痛みがあっても無理せずできるエクササイズなので、
高齢の方にでもできてしまいます。
 
 
開催場所は中野駅のすぐ北側にある『四季の森公園』なのですが、
中野サンプラザの隣りで、駅からもすぐですし、
施設内のアンダーアーマーランナーズハウスでは700円でロッカーもシャワーも
使えて、快適に汗をかくことができそうです。
 
 
このエクササイズは、普段グループレッスンでもやらない
特別なエクササイズです。
 
クマ、トラ、ゾウ、カニなどといった四つん這いのメニューではなく、
今回は二本の脚で立って行います(笑)
 
決してハードなものではないのですが、終わってみるとカラダが笑っちゃう程
軽くなってしまうので、皆さん「え〜なんで〜?!」「すご〜い!!」という
反応になります(笑)
 
本当に下り坂を歩いているかのように、脚が勝手に前に出るようになりますよ(笑)
 
普段から歩くのが苦手、階段がキライという方には是非とも体験してもらいたいですね〜。
 
 
四季の森公園には、僕もまだ行ったことが無いのですが、
最近新しくできた公園だそうで、そこに行くだけでもちょっとワクワク
しちゃいますね!!
 
ちょうど、ビアガーデン・フェスタが開催中とのことですから、
終わってからの一杯なんていうのも絶対に楽しいと思いますよwwww
 
日にちが迫っておりますので、お申し込みをされる方はお早めに!!
 
 
■ 開催日 7月23日(火)
 
■ 開始時刻 19:00〜(1時間程度の予定)
  お着替えをさせる方など、お早めにお越し下さい。
 
■ 費用 お一人様 1000円
 
■ 完全予約制(限定20名様)
 
■雨天の場合は中止とさせていただきます。
 
■ お問い合わせ 完全予約制です。  

TEL : 03-5608-8318  E-mail : arigatou724@gmail.com

 

 
地図や詳細をこちらからでもご覧いただけます。
 
 
 
ぜひ、一緒に美味しいフローズンビールを飲みましょう!!
 
 
 
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日比整体TOKYO
東京都墨田区太平3-4-7-60B
ご予約・お問合せ専用ダイヤル:03-5608-8318
 
営業時間
平日11001830
土日祝10001700
不定休・完全予約制
 
「進化する健康オタク」

 

 

職業欄になんて書けば・・・

 

こんにちは!
整体TOKYOの RAOSU(ラオス)です。
 
東京も梅雨明しましたね〜!!
太陽が大好きな僕は、例年よりも早く梅雨明けしてくれたことが嬉しくてたまりません(笑)
 
そして何よりも僕の大好きな『アレ』ができからです!!
 
その『アレ』とは・・・
 
続きは後編で(笑)
 
 
 
いつも完全予約制で業務を行っていますが、時々『ん??』と首を傾げてしまう
電話やメールをいただくことがあります。
 
その内容とは、
『持病の腰痛がひどくなってしまったので、次の予約をキャンセルさせてください』とか、
『寝違えて首が動かなくなってしまったので、しばらく様子を見させてください』など。
 
こうおっしゃる方達は、元々、下半身太りや猫背の改善で来られている方達なので、
当院の施術が痛みに対応していると思っていないんですね。
 
でも、ウチはその名の通り整体です(笑)
 
20年近く、痛み専門でやってきました。
 
大抵の場合『こんなんだったら、我慢しないでもっと早く来れば良かった〜』と
おっしゃってくださるケースがほとんどです。
 
 
でも、施術だけでは痛みの根本を解消することができないので、
ラオスキューという体操(セルフケア)を行っているんですよ〜。
 
今月からラオスキューの朝のクラス(9:30〜、10:30〜)
皆さんにもっともっとお気軽に通っていただけるよう、
料金を大〜幅に改正させていただいております。
 

ワンレッスン(1時間)をワンコインの500円、
 
2レッスン(2時間)受けていただいても1000円なので、
初めての方にも、既に通ってくださる方たちにも、
とっても参加しやすくなったと思います。
 
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
 
今月より朝のグループレッスンのみ、
1レッスン500円で行っております!!
(次回は7月10(水)9:30〜)
 
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ラオスキューをすると、、、
・猫背やO脚なのどの姿勢を、自分で矯正することができる
常のセルフメンテナンスが学べる
・慢性的な腰痛や肩こりなどの痛みから解放させる
・運動不足が解消される
・ストレスを発散させられる
・若返ることができる
 
などなど、様々な嬉しいご感想をいただけるのですが、
僕が一番に意識しているのは、
皆さんと友達になり、その時間を一緒に思いっきり楽しむ!
というところに自分のゴールを設定しています。
 
なので、運動が苦手な方も、身体が固いという方も、
そんなことは全く気にしないでください。
 
僕と一緒に楽しい時間を過ごしていただければ、
終わる頃には身体が勝手に変化していますから(笑)
 
難しいことは抜きにして、
とにかく、是非一度遊びにきてください!!
 
 
■開催時は当院のホームページからご確認ください。
 

■ お申し込み方法:完全予約制です。下記の電話かメールにてお願いいたします。  

TEL : 03-5608-8318  

MAIL : arigatou724@gmail.com

 
 
 
メルマガ配信を希望されない方は空メールで結構ですので、
こちらのメールアドレスにご返信ください。
 
 
 
 
 
 

  

ここからはご興味のある方のみお読みください。
 
 
*:..o☆゜・:,*:..o*:..o☆゜:,*:..o
 
 
僕の大好きな『アレ』の話しの続きです(笑)
 
実は、ファンクション・ランといって、『走る」よりも『歩く』よりも
も〜っと、ゆっくり前に進むというエクササイズです。
 
『なにそれ〜!?』とよく言われます(笑)
 
でも、これをするとスッゴク身体にイイことが起こるんです。
 
も別のイベントで椎間板ヘルニアで手術を勧められていた男性が、
ファンクション・ランを40分続けた後、ダッシュで走れるようになってたり、
 
慢性的な肩こり、
腰痛、
股関節、
膝関節の痛みなどを、
 
根本から改善できたというケースを僕はたくさん知っています。
 
『運動不足を解消する為にジムへ行き始めたけど、膝が痛くて・・・』
という方や、
『大好きな運動やスポーツを長く続けたい』
という方にもオススメなのがこのエクササイズです。
 
少々痛みがあっても無理せずできるエクササイズなので、
高齢の方にでもできてしまいます。
 
 
本当に体験すると面白いことが起こるので、
是非ともみなさんに体験していただきたいのですが、
 
ファンクション・ランをした後、普通の平坦な道が、
まるで下り坂を歩いているかのように、
勝手に脚が前に出るようになります(本当です!!)
 
この時、皆が楽しそうにビックリしている姿を見るのが
実はすっごく楽しい〜(笑)
 
 
それで、説明が長くなってしまいましたが、
このファンクション・ランのイベントを、
なんと!!
今回はイノコーこと『井の頭公園』で行いたいと思っています!!
 
東京の西エリアの方たちは、是非ともお誘い合わせの上ご参加ください。
 
 
■ 開催 7月23(火)
 
■ 時間 19:00〜(1時間程度の予定)
 
■ 費用 お一人様 1000円
 
■ 完全予約制(定員20名)
 
■ お問い合わせ 完全予約制です。下記の電話かメールにてお願いいたします。  

TEL : 03-5608-8318  

E-mail : arigatou724@gmail.com

終わってから懇親会も企画しておりますので、皆で美味しいビールなどいかがですか?

皆さんと楽しいひと時を過ごせることを強く願っています!!
 
 
 
も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました!
 
 
 
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整体TOKYO
東京都墨田区太平3-4-7-60B
ご予約・お問合せ専用ダイヤル:03-5608-8318
 
営業時間
11001830
10001700
不定休・完全予約制
 
「進化する健康オタク」

今月からはワンコイン!

 

こんにちは!
整体TOKYOの RAOSU(ラオス)です。
 
から7月ですね!!
僕は夏生まれの夏男なので、朝からガンガンに晴れてて元気な太陽を見ると、
それだけでテンションが上がります(笑)
 
今年の夏はどんな楽しみ方をしようか考えるだけでもワクワクします!
 
 
さて、今はお得な情報をお伝えさせていただきます。
 
今月からラオスキューの朝のクラス(9:30〜、10:30〜)
皆さんにもっともっとお気軽に通っていただけるよう、
料金を大〜幅に改正させていただくことにいたしました。
 
午前は2部制のレッスンで行っておりますが、

ワンレッスン(1時間)をワンコインの500円にいたします!!
 
2レッスン(2時間)受けていただいても1000円なので、
初めての方にも、既に通ってくださる方たちにも、
とっても参加しやすくなったと思います。
 
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
 
今月より(次回7月2(火)9:30〜)
朝のグループレッスンは、
1レッスン500円とさせていただきます!!
 
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ラオスキューをすると、、、
・猫背やO脚なのどの姿勢を矯正することができる
常のセルフメンテナンスを学べる
・慢性的な腰痛や肩こりなどの痛みから解放させる
・運動不足が解消される
・ストレスを発散させられる
・若返ることができる
 
などなど、様々な嬉しいご感想をいただけるのですが、
僕が一番に意識しているのは、
皆さんと友達になり、その時間を一緒に思いっきり楽しむ!
というところに自分のゴールを設定しています。
 
なので、運動が苦手な方も、身体が固いという方も、
そんなことは全く問題ありません。
 
僕と一緒に楽しい時間を過ごしていただければ、
身体が勝手に変化しています(笑)
 
難しい話は抜きにして、
とにかく、是非一度遊びにきてください!!
 
 
 
 
■ 開催場所:墨田区総合体育館 武道場     
 JR錦糸町駅北口から徒歩4分 東京メトロ半蔵門線4番出口から徒歩2分 
 
■ 定員数 : 20名【 完全予約制 】
 
■ 集合場所 : 墨田区総合体育館 2F武道場
 
■持ち物 : 動きやすい服装、5本指ソックス、タオル、飲料水等
 
■開催時は当院のホームページからご確認ください。
 

■ お申し込み方法:完全予約制です。下記の電話かメールにてお願いいたします。  

TEL : 03-5608-8318  

MAIL : arigatou724@gmail.com

 
※朝以外のクラスは通常通り90分 2,500円のままとなりますのでご了承ください。
 
 
 
 
メルマガ配信を希望されない方は空メールで結構ですので、
こちらのメールアドレスにご返信ください。
 
 
 
 
 
 

  

ここからはご興味のある方のみお読みください。
 
 
*:..o☆゜・:,*:..o*:..o☆゜:,*:..o
 
 
先ほど、皆さんと友達になって、その時間を一緒に思いっきり楽しむ!
と書きましたが、皆さんは友達の定義ってありますか?
 
どういう関係が知り合いで、どこからが友達と呼べるようになるのか。
 
また、友達と親友でも大きな違いがありますよね。
 
僕が個人的に感じる知り合いと友達の違いは、
お互いに『隠し事』があるかないかです。
 
思っていることでも、何かの出来事でも同じです。
 
もし「こんなことは言えないな〜」と思ってしまったら、
自分はまだその人との距離を縮められていないということ。
 
逆の場合も、こちらが聞いたことに対して言葉を濁されたり
してしまうと、まだ僕に心を開いてもらえていないんだなと、
相手との距離を感じてしまいます。
 
逆に、全てをさらけ出して、その人の前で全くカッコ付けなくなる
ぐらい心をオープンにできるようになると、
もう、それは親友ですね(笑)
要するに、何をやっても全てを『許し合える』関係です。
 
 
 
幸いなことに、僕には数人ですが親友がいます。
 
変に聞こえるかもしれませんが、一年ぐらい前から嫁や子供とも
親友になれましたし、最近では父親とも親友になりました(笑)
 
家族であっても心を開けず、ずっとカッコばかり付けていたんです。
 
 
年齢、性別、学歴、年収、キャリア、容姿、住まいなど、
相手との対等さを感じさせなくするものってたくさんあると思うのですが、
いま、持っているものがそれぞれ違っているだけで、
基本的に、人は皆、対等だと僕は思えるようになりました。
 
気持ちを含めた『隠し事』を『許し合える』関係にしてしまえば、
誰とだって親友になれるんじゃないかと思っています。
 
 
今回はフレンドシップについて、僕が普段から思っていることを
つぶやいてみました(笑)
 
も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました!
 
 
 
 
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