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2012年10月

結果報告

体質改善&ダイエットの“SS8プログラム”第二段階を終了いたしましたクラッカー

 

僕の場合、ウエイトロスが目的ではないので、体重は減らなくてもいいのですが、年齢と共に溜まってしまった贅肉(無駄な脂肪)は削ぎ落としたいと思いました。

先ずはサイズの測定結果からご報告いたします。

 

≪2ヶ月前と比べて≫

 

・ 首     -1.5cm

・ 二の腕  -2cm

・ 胸囲    -2.5cm

・ ウエスト  -6.5cm

・ ヒップ   -2cm

・ 太もも   -2.5cm

・ 体重   -4.1kg (現在、身長 174.5cm 体重 58.8kg)

 

特に減ったのはウエストでしたね。

プログラムを行っていると、みるみる細くなっていくウエストが

スゴク嬉しかったですね音譜

体脂肪率は測定していませが、内臓脂肪も皮下脂肪も、相当減ったんじゃないでしょうかオバケ

 

 

体調では、一番治したかった低血糖症の症状が起こらなくなりました。

砂糖を一切摂らないので当然といえば当然なんですが。

 

手足の冷えがなくなり、代謝も上がっている気がします。

 

頭や直観が冴えて、人生が良い方向に向かっているのを感じています。

 

そして、なによりも食べると具合が悪くなるものや、体重が増えるものがよく分かるようになりました。

普段、食べているものから知らず知らのうちに不健康になってしまうということを最小限に防げそうです。

健康を意識する上で、食事の重要性を本当によく理解できたということは、すごく大きな学びとなりました。

(今までは分っていたつもりでいただけだったという大きな間違いにも気がつけた)

 

 

2ヶ月間しっかりとサポートしてくれたメンターのみどりさんには、いつも力強く励ましてもらい、モチベーションを高めてもらっていたので楽しくプログラムを続けられたと思っています。

 

結果的に身体の感覚としては、しっかりと身体がバージョンアップ(若返ったともまた違うそれ以上の感覚)したように思いますキラキラ

 

これからも、この健康状態をキープ、いや今以上に高めていけるようにしていくつもりです。

 

もし、このプログラムにご興味を持たれた方は遠慮なくご相談くださいね!

「ちょっと話しを聞いてみたい」というだけでも大歓迎ですよビックリマーク

 

 

 

↓SS8プログラム、どなたにも超~オススメします!!

 

 

 

本日も最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

次回のグループレッスン『よい姿勢&プロポーションのつくり方』

立つ時の姿勢、座っている時の姿勢、歩いている時の姿勢、

気にしている方は結構いらっしゃいますよね。

 

「でも治してくれる病院や治療法が分らない。」

 

「姿勢を正していると直ぐに疲れる。」

 

お任せください!

そういったお悩みにお応えするのがラオスキューなんです(笑)

 

【自力】を使えば姿勢を変える事なんてホントに超~簡単ですよ!!

 

姿勢には、今まであなたがどのように考え、何を感じ、どのように反応したのかという思考、感情、行動のパターンが現われます。

 

ネガティブ思考や鬱の人には共通した悪い姿勢があります。

 

怒った時は眉間にシワがよるように、感情と筋肉は連動します。

その積み重ねが姿勢となって現れてしまうのです。

 

表情ではごまかせていると思っていても、実はその人の後姿や歩く姿などで

本性が見えてしまうのです。

 

見た目も感情もいつも若々しく、ウキウキ、ワクワクしていたくないですか?

 

さあ、一緒に楽しく体操を行って「幸せを引き寄せる美しい姿勢」を手に入れましょう!!

ご興味のある方は、是非ご参加ください。

 

 

■ 開催日時:10月28日(日)18:30~20:00

 

開催場所:墨田区総合体育館 武道場  

  JR錦糸町駅北口から徒歩4分

  東京メトロ半蔵門線4番出口から徒歩2分 ( MAP)

 

■ 参加費用 : お一人様 2,500円

 

■ 定員数 : 20名

 

■ 集合場所 : 墨田区総合体育館 受付ロビー

 

■持ち物 : 動きやすい服装、5本指ソックス、タオル、飲料水等

 

・18:00より受付開始させていただきます。

※18:20までには集合場所にお越しください。 ※遅刻された方はお着替えを済ませ、直接武道場にお越しください。

・お申し込みは定員になり次第、終了とせていただきます。 ・身体を動かしますので、食事は2時間前までに済ませておいてください。

 

■ お申し込み方法:下記の電話かメールにてお願いいたします。

 TEL : 03-5608-8318  mail : raosu@arion.ocn.ne.jp

 

■ 主催:日比整体TOKYO

■ 講師:日比 良王主(ひび らおす)

 

 

機能的で若々しい身体を、私と一緒に作り上げましょう!!