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2012年5月

夜のスカイツリーを眺めながらシェイプアップ!!

ライトアップしたキレイなスカイツリーを眺めながら、

皆で楽しく、軽い体操と運動で、楽ちんシェイプアップしませんか。

その名も、『夜のラオスキュー』

今回は、夏に向けてカラダのたるみをしっかりと引き締めたいという女性のために、普段、あまり運動をしないという方にでも簡単に引き締め効果を実感していただくことのできるメニューをご用意いたしました。

夜なので、日焼けや人目を気にする必要もありませんし、

暑さが苦手という方でも快適に身体を動かす事ができます。

夜のラオスキューの内容ですが、 当院から出発をして、遊歩道を歩くスピードよりもゆっくりジョギングをしながら

スカイツリーのふもとまで行きます。

近くのキレイな公園でしっかりと引き締め体操を行います。

(辛くは無いですのでご安心ください)

そして帰りも歩く人よりもゆっくりジョギングをしながら戻ってくるという

もちろん、男性のご参加も大歓迎です。

運動が苦手という方の概念を粉々に打ち砕いて、

『カラダを動かす事ってこんなにも気持ちが良かったんだ~~~!』 ということに気付いていただけたら最高です(笑)

とにかく、楽しんで参加していただける事を最優先に考えておりますので、

お気軽にご参加ください。

■ 開催日 : 6月4日(月) 18:30~20:30(終了予定)

■ 集合場所 : 日比整体TOKYO錦糸町スタジオ

          東京都墨田区太平3-4-7-6F           http://www.best-condition.jp/   地図

■ 参加費用 : お一人様500円

 ・18:00から受付を開始いたします。(18:20までにはお越しください)

 ・動きやすい服装、スニーカー、タオル等をご用意ください。

 ・雨天の場合は、中止とさせていただきます。  ・お申し込みは下記のメールか、お電話か、FBからお願いいたします。

お問い合わせ先

 TEL / 03-5608-8318 携帯 070-6408-8689

 メール / raosu@arion.ocn.ne.jp 

最近はフェイスブックばかりで、ブログは久々の更新となってしましましたが、私は見ての通り、超~~~元気です!!(笑)